Υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να παρέχετε στα μαλλιά σας τις καλύτερες προϋποθέσεις για την ανάπτυξή τους. Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι τα μαλλιά συνήθως επιμηκύνονται μόνο κατά 64 έως 128 χιλιοστά τον μήνα – οπότε πρώτα απ’ όλα θα πρέπει να είστε υπομονετικοί και ρεαλιστές στις προσδοκίες σας.
Τα υγιή μαλλιά είναι η πιο σημαντική προϋπόθεση για την ανάπτυξη μακριών μαλλιών, που σημαίνει ότι η φροντίδα των μαλλιών που ήδη έχετε από μέσα προς τα έξω θα πρέπει να είναι η πρώτη σας προτεραιότητα. Για τον λόγο αυτό θα χρειαστεί να κουρεύεστε τακτικά ώστε να βεβαιωθείτε ότι η ψαλίδα από τα άκρα δεν προοδεύει μέχρι το κύριο στέλεχος των τριχών, καθιστώντας τα λεπτά, εύθραυστα και επιρρεπή στο σπάσιμο. Η συχνότητα που χρειάζεται να κουρεύεστε εξαρτάται από τον τύπο τρίχας σας και είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε τον κομμωτή σας για καθοδήγηση.
Στη φροντίδα των μαλλιών σας περιλαμβάνεται και η συνειδητή επιλογή των προϊόντων που χρησιμοποιείτε για τα μαλλιά σας και το styling τους. To πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας είναι άλλο ένα ερώτημα για το οποίο ίσως είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε τον κομμωτή σας, αλλά να έχετε κατά νου ότι το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στα μαλλιά σας καθώς και στο τριχωτό της κεφαλής, ενώ ενδέχεται να αυξήσει τη λιπαρότητα των μαλλιών σας. Το πολύ αραιό πλύσιμο από την άλλη επίσης δεν είναι καλό, επειδή η λιπαρότητα και τα υπολείμματα προϊόντων styling συσσωρεύονται στο τριχωτό. Συζητήστε με τον κομμωτή σας σχετικά με το σωστό σαμπουάν και μαλακτικό για τον τύπο των μαλλιών σας ώστε να εξασφαλίσετε την καλύτερη φροντίδα για τις αναπτυσσόμενες τούφες σας.
Όσο για το styling, η θερμική επεξεργασία και τα σφιχτά χτενίσματα είναι οι μεγάλοι υπαίτιοι. Το styling με θερμαντικά μέσα θα αφυδατώσει τα μαλλιά σας και στη χειρότερη περίπτωση θα τα κάψει , κάνοντας τα μαλλιά πιο εύθραυστα και προκαλώντας περισσότερο σπάσιμο, κάτι που καθιστά δύσκολη την επιμήκυνση των μαλλιών. Τα σφιχτά χτενίσματα και οι κακές τεχνικές βουρτσίσματος μπορούν να προκαλέσουν ένα φαινόμενο γνωστό ως Αλωπεκία Έλξης ή Καλλυντική Τριχόπτωση, ένα είδος τριχόπτωσης που προκαλείται από θραύση λόγω καταπόνησης. Τόσο το θερμικό styling όσο και τα σφιχτά χτενίσματα μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική τριχόπτωση, αν τα μαλλιά είναι ήδη εύθραυστα ή ξηρά, λόγω π.χ. ντεκαπάζ ή βαφών.
Η εξωτερική φροντίδα των μαλλιών σας αποτελεί το ένα σκέλος, όμως είναι εξίσου σημαντικό να φροντίσετε τα μαλλιά σας και εκ των έσω, πράγμα που σημαίνει ότι τα μαλλιά σας χρειάζονται ορισμένα θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθούν. Ενώ μια υγιεινή, ποικίλη διατροφή με αρκετή πρωτεΐνη είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης, μια βασική θεραπεία για την υποστήριξη των μαλλιών σας και την ομαλοποίηση του κύκλου ανάπτυξης της τρίχας για τη διατήρηση είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Η διαταραχή του κύκλου ανάπτυξης της τρίχας χαρακτηρίζεται από μειωμένη αναγενή φάση (ανάπτυξης) και παρατεταμένη τελογενή φάση (ανάπαυσης).
Το Nourkrin® Woman είναι ένα κλινικά ελεγμένο προϊόν πλούσιο σε συγκεκριμένες πρωτεογλυκάνες το οποίο έχει σχεδιαστεί ώστε να συμβάλλει στη διατήρηση του φυσιολογικού Κύκλου Ανάπτυξης της Τρίχας</. Με αυτόν τον τρόπο υποστηρίζει την φυσιολογική, υγιή ανάπτυξης των τριχών. Συστήνεται στους χρήστες να χρησιμοποιήσουν Nourkrin® για μια ελάχιστη περίοδο 6 μηνών προκειμένου να εξασφαλίσουν τη μέγιστη υποστήριξη για τα μαλλιά τους.