Há uma série de coisas que você pode fazer para dar ao seu cabelo o melhor pré-requisito para crescer. No entanto, tenha em mente que os cabelos costumam crescer cerca de um quarto de polegada (0,6 cm) até metade de uma polegada (1,2 cm) por mês – então, primeiro, seja paciente e realista em suas expectativas.

Um cabelo saudável é o pré-requisito mais importante para o crescimento de cabelos longos, ou seja, cuidar dos cabelos que você já tem de dentro e de fora deve ser sua primeira prioridade. Isso significa fazer cortes regulares para se certificar de que as pontas duplas não cheguem até mais acima no fio do cabelo, tornando-os finos, frágeis e propensas a quebrar. A frequência que você precisa de um corte depende do seu tipo de cabelo, e é uma boa ideia consultar seu cabeleireiro para ter orientação.

Cuidar do seu cabelo inclui decisões conscientes sobre os produtos que você usa para o seu cabelo e qual estilo você usa. A frequência que você deve lavar o cabelo é outra questão em que pode ser uma boa ideia consultar seu cabeleireiro, mas tenha em mente que a lavagem excessiva pode deixar seu cabelo e o couro cabeludo secos, além de fazer com que o couro cabeludo produza óleo em excesso. Poucas lavagens não são boas também, já que o excesso de oleosidade e o resíduo do produto se acumulam no couro cabeludo. Fale com o seu cabeleireiro sobre o xampu e condicionador corretos para o seu tipo de cabelo para garantir o melhor cuidado para seus fios em crescimento.

Quanto ao estilo, os tipos com aquecimento e penteados apertados são os grandes pecadores. O estilo com aquecimento irá deixar o cabelo seco e, na pior das hipóteses, queimar o cabelo, levando a um cabelo mais frágil e mais quebras, o que dificulta o crescimento dos cabelos longos. Penteados apertados e técnicas de escovação ruins podem causar o que é conhecido como Alopecia por Tração, ou perda de cabelo cosmética, que é um tipo de perda de cabelo causada por quebra devido à tensão. Tanto o estilo com aquecimento como os penteados apertados podem causar perda de cabelo excessiva, se o cabelo já for frágil ou seco, por exemplo, por causa de branqueamento ou coloração.

Uma coisa é cuidar do seu cabelo de fora, mas é tão importante quanto cuidar do seu cabelo por dentro, o que significa que seu cabelo precisa de certos nutrientes para crescer. Enquanto uma dieta saudável e variada, com proteína suficiente, é um bom ponto de partida, é vital fazer uma terapia primária para dar suporte ao seu cabelo e ajudar a normalizar o Ciclo de Crescimento Capilar para manter o crescimento saudável do cabelo. Uma interrupção do Ciclo de Crescimento Capilar é caracterizada por uma fase de Anagênese (crescimento) reduzida e uma fase prolongada de Telogênese (repouso).

O Nourkrin® Mulher para Crescimento Capilar é rico em proteoglicanos específicos e é um produto clinicamente testado formulado para ajudar a manter um Ciclo de Crescimento Capilar normal, o que ajuda a suportar o crescimento normal e saudável do cabelo. Recomenda-se aos usuários que sigam um curso do Nourkrin® durante um período mínimo de 6 meses para garantir o máximo de suporte para seus cabelos.